ふくらはぎの筋肉を鍛えるとどうなる?「第二の心臓」と呼ばれる理由と鍛えるメリット

北海道
Published by
MELOS

ふくらはぎの筋肉「下腿三頭筋(かたいさんとうきん)」。腓腹筋(ひふくきん)とヒラメ筋の総称です。 ふ…

もっと読む

タイトルとURLをコピーしました